从牙菌斑到牙结石
细菌平时聚集在口腔内，等待食物入口后，在唾液形成的膜上，用一定时间，建设着自己的家园——牙菌斑。牙菌斑钙化后就形成了牙结石。
牙菌斑对牙齿的攻击方式
口腔中的其他细菌产生的有机酸可以被唾液中和而失去致病能力，而牙菌斑中的细菌则与此不同：牙菌斑具有胶质状结构，唾液难以到达它的深层，漱口也不能将它清除。所以说，牙菌斑是细菌坚固的家。
细菌在这个坚固的家中产酸，就可以在牙齿某个局部持续发挥作用，使牙釉质溶解，矿物质丧失，龋病就开始发生了。
而身处牙齿颈部和牙龈下方的牙菌斑中的细菌则会长期作用于牙龈，引起牙龈炎症，造成牙龈红肿、出血。当我们不采取口腔预防和保健措施时，炎症则会向深部的牙周组织扩延，除了会产生难闻的口气，还会对牙周产生破坏力，造成牙龈萎缩、牙齿松动等问题。
如何清除掉牙菌斑？
牙菌斑在口腔内是不断形成的，清除后又会再次出现，因此我们要不断地清除它。
单纯的漱口方法是不能去除牙菌斑的，主要依靠正确的刷牙方法及使用牙线、牙间隙刷等辅助工具去除。
如果你进食后4-24小时内不刷牙，牙菌斑就会附着在牙齿上。但在刷牙后12-24小时，牙菌斑又会重新形成，所以你需要按时刷牙。
如何有效去除牙结石？
牙菌斑一旦钙化就形成了牙结石。牙结石之顽固是用刷牙带不走的。需要更大的机械力量来清除它，就是洗牙。
超声波洗牙采用平滑和无创的高频振动，使牙结石受到震动而松脱。另外，一些日常刷牙的“死角”也在洗牙大扫除中一并解决了。洗牙后一般都会进行抛光处理，可以弥补细微粗糙面，减少色素、牙垢沉着。
所以，牙医建议16岁以上的青少年，要进行每年1次的定期洗牙。如果牙周情况较差的，建议半年洗牙一次。
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