3、刷牙过于用力或者拉锯式横刷

      用力横向刷牙虽然可以擦除牙齿上附着的食物残渣,但却是以磨损和削弱牙齿的牙质为代价。正确的刷牙方式是,轻轻地用软毛牙刷在牙齿上以圆周运动刷动。
 
4、口渴喝冰汽水

      极度口渴时,嘴巴会非常干燥,唾液的保护度也降低了,一旦没有唾液中和酸性,喝冰汽水会对牙齿造成严重刺激。所以,口渴了请喝温开水。
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5、紧咬牙
      动辄把牙齿咬得“咯嘣”响的人,会出现牙齿过度磨耗,容易出现牙折等症状,这个坏习惯可不能有。
 
6、把牙齿作工具使用

      用牙齿开瓶塞、咬缝线。这些习惯容易使牙齿咬折,牙齿移位。所以千万要戒掉把牙齿当工具使用的习惯,别让牙齿抢走了开瓶器的工作呀!

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