为此，小编总结了以下五个问题，可以帮助大家更好地判断自己是否已经需要把洗牙提上日程：
01、是否有牙垢？
张开嘴，观察牙齿上面是否有黄色的牙垢。
牙菌斑和牙结石比较“顽固”和“粘人”，往往不会用水冲走、也不容易被牙刷带走，牙结石起初是乳白色，但慢慢会随着饮食习惯变成黄或褐色。
02、是否有黑点黑斑？
看牙齿，是否有蛀牙、黑点以及色斑色素沉着。
03、牙龈是否出现自发性出血？
牙菌斑会刺激和压迫牙龈组织，进而形成牙龈炎。在炎症状态下的牙龈状态脆弱，就会很容易出血。
04、牙龈颜色是否正常？
观察牙龈颜色，看看是否呈现正常的粉红色，有没有红肿的迹象。
05、牙齿是否松动？
上下牙齿轻叩，或者用牙刷帮助观察牙齿是否稳定，有没有松动现象。
当牙周炎已经引起牙槽骨吸收、高度降低，退缩到牙颈以下，没有了足够骨质的支撑，这颗牙齿就会出现不同程度的松动。
如果以上五个问题中，你有一项选择是，并且近半年来你没有洗过牙，那么不要再犹豫，赶紧去预约洗牙。
而且，需要说明的是，对于大多数中重度的牙周炎患者来说，洗牙只是牙周治疗的第一步，仍需接受进一步的牙周基础治疗来控制炎症进展，且相应的复查间隔应当缩短，具体应根据病情遵从医嘱。
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