牙龈退缩的原因有哪些？
1、生理性的牙龈萎缩
随着年龄的变化，牙龈有可能出现少量的退缩，这类情况在老年人中比较多见，但引起的牙齿敏感较轻微。
2、牙周炎
牙周炎是由于长期不良的口腔卫生导致牙结石、牙菌斑在龈缘、牙缝间的堆积，从而持续释放毒素刺激牙龈，造成牙龈红肿、口臭、牙松动等一系列不良后果。
在经过牙周治疗后，炎症和局部刺激因素得到消除，原来红肿发炎的牙龈逐渐恢复，但因为牙周炎而导致的牙槽骨退缩和牙肉与牙齿的依附关系丧失，牙龈就会慢慢萎缩，暴露出牙根。
3、牙列不齐
牙槽骨也就那么多，一旦牙齿拥挤了，有些牙齿表面覆盖的牙槽骨就薄了不少，这种情况下，一旦咬东西不得当或习惯不佳，有可能会造成牙槽骨进一步吸收，牙龈自然也就萎缩了。
4、刷牙暴力、方式不对
刷牙方法不对，用力不当，会刺激牙龈，习惯横着刷牙往往更容易发生牙龈萎缩，不正确地使用牙签会刺激局部的牙肉和牙槽骨，形成牙龈退缩。
5、不良的口腔修复体
若有做得不好的假牙，比如活动假牙的固定装置(卡环)，刺激了牙龈，便会发生炎症，从而造成牙龈萎缩。
如何预防牙龈退缩？
口腔专科医生提醒您：一般情况下，病理性的牙龈退缩是不可逆的。既然牙龈很难恢复原状，所以要把重点放在预防上：
1.定期洗牙：牙龈退缩很大一部分原因是因为牙结石太多刺激牙龈，定期的洗牙可以有效预防。
2.正确的刷牙方式：采用巴氏刷牙法，避免对牙齿牙龈造成刺激。
3.口腔疾病不可拖：如果有牙龈肿胀出血等症状，应及早干预。如果牙龈萎缩特别严重，也可到医院进行牙周手术。
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