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那要是经常咬到舌头，有没有什么危害或引起什么后果？

轻则导致溃疡，重则甚至有可能增加舌癌的风险。通常医生认为，锐利的牙尖以及舌头边缘的坏牙，比如残冠、残根等对舌粘膜的长期刺激和损伤，是舌癌发生的重要因素。偶尔咬舌头并不会导致舌癌，但是持续性地反复咬伤造成的溃疡却是在给舌癌的发生添砖加瓦。同时，舌癌的早期信号也可能以“爱咬舌头”这种方式传递出来，所以提醒爱咬舌头的亲们，如果你有口腔、舌头损伤持续两周不愈，或伤口呈现不规则的白斑状、橘皮状突起，_好及时去医院检查。

听到这里，不少朋友都很担心。那我们应该如何预防舌癌？

1、日常注意口腔卫生，做到每天早、晚刷牙，饭后漱口，并且定期进行口腔健康检查。

2、如有龋洞应早期填补,能修补利用的残冠、残根要及时处理，对于无法使用的残冠或残根就要及时拔除。

3、磨改锐利的非功能牙尖和边缘嵴，使牙冠咬合面的牙尖和边缘嵴变成圆钝形，以防止损伤舌侧边缘组织。

4、发现良性病灶或癌前病变，如舌体部乳头瘤或糜烂性扁平苔藓等，应及时切除活检，或积极治疗，定期观察。

5、戒烟酒，并且加强体质锻炼，多吃富含维生素和有防癌、抗癌作用的新鲜水果，少食刺激性食物。